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| << Entstehung der Übersäuerung |
Säuren und Basen gelangen schnell aus dem Gleichgewicht
Eine falsche Ernährung und Stress sind die häufigsten Gründe für einen übersäuerten Körper. Fast alle Nahrungs- und Genussmittel, an die sich unser Gaumen durch täglichen Konsum gewöhnt hat, wie Zucker, Süßspeisen, Fleisch, Käse, Milchprodukte, Zitrusfrüchte, Alkohol und vieles mehr, können für die Entgleisung Ihres Stoffwechsels mitverantwortlich sein. Sie gehören allesamt zu den gefährlichen "Basenräubern" in Ihrer Ernährung. Nehmen Sie z. B. weißen Zucker in Kombination mit Weißmehl zu sich, können sich die säurebildenden Effekte verdoppeln. Kommen dann noch gehärtete, raffinerierte Fette und Öle dazu, ist das Räuberquartett komplett.
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